Camomille en vrac Bio (fleur)

Calmant nerveux et digestif
Tonique nerveux, tonique digestif
Tisane, Infusion

Posologie
Intervention : 3-5 tasses par jour, maximum de 2 semaines.
Traitement : 2-3 tasses par jour, au besoin.

Mode d’action
La camomille est à la fois calmante et anti-inflammatoire et c’est
la complémentarité de ces deux actions majeures qui la rend si
efficace pour soulager les troubles digestifs et nerveux. Carminative
et digestive, l’infusion de camomille facilite la digestion et réduit
les gaz et les ballonnements. L’action antispasmodique de ses
flavonoïdes apaise les spasmes digestifs et les coliques, plus
spécialement lorsqu’ils sont d’origine nerveuse. Elle calme les
indigestions, la diarrhée, les symptômes d’infections du système
digestif tel que la gastro-entérite et aide à régulariser le transit
intestinal. Puisqu’elle relaxe les muscles lisses partout dans le
corps, la camomille soulage les tensions des muscles, des tendons,
des ligaments de même que les crampes menstruelles.
Ses huiles volatiles sont en partie responsables de ses actions
anti-inflammatoire et inhibent la synthèse des leucotriènes. La
camomille apaise l’inflammation de toutes les muqueuses dont
celles de la bouche, des gencives et de l’estomac. Elle soulage
le reflux et l’hyperacidité gastrique, les brûlures d’estomac et la
gastrite. Elle a des propriétés anti-ulcère et le flavonoïde apigénine
inhibe l’activité de certaines bactéries, dont Helicobacter pylori,
responsable des ulcères d’estomac. Elle soulage les symptômes
des maladies inflammatoires de l’intestin et du syndrome du
côlon irritable.
Des études ont démontré que l’utilisation de la camomille, en
combinaison avec d’autres plantes médicinales, soulage les
coliques chez les bébés. Les principes amers de la camomille
stimulent la circulation de la bile et la sécrétion des sucs digestifs.
Elle stimule l’appétit et relance la digestion paresseuse.
La camomille a un effet calmant et est légèrement sédative. Elle
apaise les enfants tendus qui sont hyperactifs, hypersensibles et
dont le sommeil est perturbé. On l’utilise chez les bébés et les
enfants qui sont irritables, anxieux et d’humeur changeante. La
camomille facilite les périodes de poussées dentaires des bébés
puisqu’elle réduit l’agitation, l’irritabilité et la sensibilité à la
douleur.
Anticatarrhale et expectorante, Matricaria recutita soulage la
toux grasse, la congestion nasale et les maux d’oreille. Elle est
diaphorétique et stimule légèrement l’immunité. Cicatrisante,
antiseptique et antifongique, elle est utilisée pour traiter le
muguet (C. albicans). Son action antihistaminique apaise les
symptômes d’allergie et la bronchoconstriction en cas d’asthme.
L’utilisation régulière d’infusion de camomille réduit l’incidence
de troubles thyroïdiens.
Les principaux constituants de la camomille sont des flavonoïdes
(apigénine, quercétine, rutine), des huiles volatiles (bisabolol,
chamazulène, sesquiterpènes), polyphénols, coumarines, acides
aminés, acide anthémique, choline, polysaccharides, acides gras
et tanins.

Associations favorables
Estomix pour les maux d’estomac, reflux gastriques.
Colonithé dans les cas d’irritation de la muqueuse intestinale,
colite, diverticulite.
Calmix dans les cas de troubles du système nerveux.
Menstruix pour les crampes menstruelles.
Curcuma en teinture ou capsules pour l’inflammation.

Utilisations traditionnelles
Système nerveux : troubles du sommeil, irritabilité, agitation,
humeur instable.
Système digestif : reflux gastrique, brûlure d’estomac, gastrite,
ulcère d’estomac, colique, inflammation intestinale, gastro-
entérite, diarrhée, constipation, gaz, ballonnements.
Autres : poussées dentaires, aphte, inflammation des gencives,
muguet, crampes menstruelles, tensions musculaires, mal
des transports, toux grasse, congestion nasale, maux d’oreille,
allergies.

Historique
Chez les Égyptiens, c’est la fleur du dieu Soleil, vénérée pour sa
capacité de soigner la fièvre. Dans la Grèce ancienne, elle était
recommandée pour soulager les maux de tête, les coliques et les
troubles nerveux de l’estomac. Au Moyen Âge, on parsemait les
couloirs insalubres des châteaux avec des fleurs de camomille afin
d’éloigner la maladie. Ce sont les immigrants d’origine allemande
qui ont amené la culture et l’usage de la camomille aux États-Unis.
Au 19e siècle, elle devint une plante importante recommandée
par les médecins éclectiques américains. La camomille fait
maintenant partie de la pharmacopée officielle de 26 pays.

Contre indications
Ne pas utiliser en cas d’hypersensibilité aux astéracées.

Interactions
Aucune connue.